Rối loạn nội tiết tố nữ : Nguyên nhân dấu hiệu cách cân bằng

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên với áp lực bộn bề cuộc sống như ngày hôm nay phụ nữ trẻ hơn cũng có khả năng mất cân bằng nội tiết tố nữ. Để không quá lo âu và cân bằng lại nội tiết tố, hãy cùng Phòng khám Đa Khoa Hồng Cường tìm hiểu về vấn đề trên bạn nhé.  

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là các hormone sinh dục của nữ do buồng trứng tiết ra. Nội tiết tố nữ đóng vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến tâm sinh lý, sức khỏe. Được coi là bí quyết giữ nét thanh xuân, sự tươi trẻ của người phụ nữ.

Rối loạn nội tiết tố nữ là sự mất cân bằng quá nhiều hoặc quá ít  hormone sinh dục trong máu. Trung bình, nồng độ estrogen cân bằng khoảng từ 100-400 pg/ml. Khi sự cân bằng nội tiết tố bị phá vỡ, chức năng sinh lý và quá trình trao đổi chất có thể bị ảnh hưởng đáng kể.

Vai trò của nội tiết tố nữ quan trọng như thế nào?

Để giải đáp nghi vấn vì sao nội tiết tố nữ chính là bí quyết gìn giữ nét thanh xuân. Chính là sự tác động trực tiếp đến sinh lý, sức khỏe, vóc dáng. Vì thế khi rối loạn nội tiết tố nữ chị em sẽ đối mặt với : 

☛ Chu kỳ rụng trứng 

☛ Khả năng mang thai

☛ Tốc độ lão hóa 

☛ Các biến chứng liên quan đến tim mạch

☛ Ảnh hưởng đến vóc dáng, làn da của chị em.

Nguyên nhân khiến chị em rối loạn nội tiết tố nữ

Một số yếu tố sau đây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nội tiết tố nữ gây ra sự rối loạn của phụ nữ, chẳng hạn như:

➢ Tuổi tác

Thời kỳ tiền mãn kinh, bắt đầu từ giai đoạn 40 - 47 tuổi.

➢ Phẫu thuật cắt buồng trứng

Buồng trứng là nơi sản xuất nội tiết tố nữ. Vì thế khi buồng trứng có vấn đề cần phải cắt đi khiển lượng hormone estrogen giảm mạnh. Khi đó hiện tượng rối loạn nội tiết tố nữ bắt đầu ở giai đoạn này.

➢ Lạm dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai gây rối loạn nội tiết tố nữ làm hàm lượng estrogen và progesterone mất cân bằng. Vậy nên chị em không nên lạm dụng thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp.

➢ Chế độ ăn uống không hợp lý 

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, thừa cân béo phì do chế độ ăn không hợp lý cũng là lý do khiến cơ thể chị em bị mất cân bằng nội tiết tố nữ

➢ Thức Khuya

Chất lượng giấc ngủ không đảm bảo cũng ảnh hưởng đến sử sản sinh hormone nội tiết tố nữ gây ra tình trạng rối loạn ở chị em. 

➢ Mỹ phẩm độc hại

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng cũng có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nữ giới. 

➢ Áp lực, căng thẳng

Trạng thái mệt mỏi, căng thẳng kéo dài tác động đến buồng trứng. Lượng progesterone giảm, lượng estrogen tăng cao gây ra hiện tượng rối loạn. 

Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn nội tiết tố nữ

➢ Kinh nguyệt không đều

Rối loạn nội tiết tố nữ khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều. Máu kinh có màu đen, vón cục và đau bụng dữ dội khi đến kỳ. 

➢ Tâm trạng không tốt 

Cảm giác buồn chán, mệt mỏi khiến cảm xúc chị em lên xuống thất thường không rõ nguyên nhân. Có thể là một trọng những dấu hiệu cho thấy chị em đang bị rối loạn nội tiết tố nữ

➢ Bệnh phụ khoa

Rối loạn nội tiết tố khiến môi trường âm đạo mất cân bằng. Tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn phát triển. 

Một số bệnh phụ khoa phổ biến như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung,..

➢ Nhan sắc

Da mặt nổi mụn bất thường, da sạm nám, thô ráp kém sắc so với bình thường. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của chị em phụ nữ  

➢ Giảm ham muốn

Rối loạn nội tiết tố nữ khiến chị em giảm ham muốn, giảm khoái cảm khi quan hệ. Không những vậy, sự rối loạn khiến âm đạo tiết dịch ít. Vì vậy khi quan hệ chị em thường cảm thấy đau rát, khó đạt đến khoái cảm. 

Cách cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên

☛ Ăn đủ chất. 

☛ Thường xuyên tập thể dục thể thao.

☛ Hạn chế ăn đường và tinh bột.

☛ Nghỉ ngơi và thư giãn, tránh làm việc quá nhiều gây ra các căng thẳng.

☛ Ngủ đủ và ngủ sâu

✍ Lưu ý: Thông tin chỉ trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán y khoa. Để có những chẩn đoán chính xác về tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ, chị em nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám trực tiếp. 

Liên hệ số Hotline: (028) 3863 9888 hoặc nhấn vào khung chat bên dưới để được phục vụ tốt nhất!