Giải đáp tại sao khi quan hệ con gái lại mệt và bật mí cách khắc phục

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt chính là thắc mắc của rất nhiều chàng trai muốn quan tâm đến cảm xúc, sức khỏe của đối phương. Nhiều người cho rằng khi quan hệ, nữ giới thường không cần tốn quá nhiều sức nhưng vẫn cảm thấy mệt. Hãy cùng tìm lời giải đáp tại sao khi quan hệ con gái lại mệt và các cách khắc phục hiệu quả qua bài viết dưới đây.

TẠI SAO KHI QUAN HỆ CON GÁI LẠI MỆT: CÁC NGUYÊN NHÂN CHỦ YẾU

Quan hệ tình dục cũng được xem là một hoạt động thể chất

Dù quan hệ tình dục dưới hình thức nào đi nữa thì đây vẫn được xem như một hoạt động thể chất tốt cho tim mạch và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Trong khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ tiết ra chất endorphin và khi đó, huyết áp, lưu lượng máu trong cơ thể cũng tăng lên. Đối với những bạn nữ giới có tình trạng thể chất không được tốt, chẳng hạn như mắc bệnh tim mạch thì sau khi quan hệ tình dục thường sẽ cảm thấy mệt.

Não tiết ra oxytocin

Đáp án cho câu hỏi tại sao khi quan hệ con gái lại mệt chính là não tiết ra oxytocin, khi biến mất sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi. Vậy tại sao cơ thể lại tiết ra oxytocin khi quan hệ tình dục? Bởi đây là một hoạt động vô cùng thú vị, mang đến cảm xúc hưng phấn và kích thích nên não sẽ tiết ra chất này.

Quan hệ vào lúc quá khuya, trong trạng thái thiếu ngủ

Mặc dù việc quan hệ tình dục sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, nhưng nếu “cuộc yêu” diễn ra vào lúc đêm khuya, chẳng hạn như sau 1 giờ sáng thì chắc chắn cả hai sẽ cảm thấy vô cùng uể oải. Vậy nên đây cũng chính là lý do khiến cho con gái bị mệt khi quan hệ.

Căng thẳng

Suy nghĩ nhiều, rơi vào trạng thái căng thẳng,... khiến cho bạn rất dễ bị kiệt sức về thể chất lẫn tinh thần. Hơn nữa, điều này có thể khiến cho cả hai giảm ham muốn và gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục. Việc căng thẳng này đều có thể khiến cho nữ giới và nam giới cảm thấy mệt khi quan hệ.

Dùng nhiều bia rượu khi bắt đầu “cuộc yêu”

Sau khi say rượu, cơ thể thường sẽ rơi vào trạng thái vô cùng mệt mỏi, kiệt sức, buồn ngủ. Vậy nên các cặp đôi nên tránh uống rượu trước khi vào “cuộc yêu” vì độ cồn của bia rượu có thể khiến cho cả hai mệt mỏi và buồn ngủ, không thể tỉnh táo vào sáng hôm sau.

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt: Thiếu sắt trong máu

Tình trạng thiếu sắt thường xuất hiện phổ biến hơn ở những người nữ giới. Do đó, các cặp đôi có thể xem xét đến nguyên nhân này nếu bạn nữ có biểu hiện mệt mỏi ngay sau khi quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần. Khi cơ thể bị thiếu máu, nồng độ sắt sẽ tự động ở mức thấp và khi đó, ham muốn tình dục của nữ giới sẽ bị ảnh hưởng, khiến họ dễ bị kiệt sức sau khi quan hệ xong.

Quan hệ với tần suất cao mà không nghỉ ngơi

Tình dục có thể được ví như “chất gây nghiện” của nhiều người và đặc biệt khi quan hệ với người yêu, người phù hợp thì con gái có thể tăng ham muốn hoặc cuồng nhiệt hơn trong “cuộc yêu”. Tuy nhiên, bạn không nên quan hệ quá nhiều lần mà không nghỉ ngơi vì có thể cần có khoảng thời gian thư giãn và sẵn sàng cho lần quan hệ tiếp theo. Đồng thời, bạn nên chú ý bổ sung thêm nước vì lúc này, cơ thể đổ mồ hôi nên sẽ bị mất nước và tiêu hao khá nhiều năng lượng.

Tiền kinh nguyệt

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà nữ giới sẽ có một số biểu hiện khác nhau trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, chẳng hạn như mệt mỏi, đau bụng, đau lưng,...Khi đó, tâm trạng của nữ giới thường sẽ rất dễ cáu gắt, thất thường,... Chính những biểu hiện này sẽ có thể gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục, chất lượng “cuộc yêu” và khiến cho các bạn nữ giới dễ bị kiệt sức hơn sau khi quan hệ.

Sau giai đoạn đạt đến khoái cảm

Thông thường, chu kỳ đáp ứng của cơ thể khi quan hệ tình dục chính là kích thích, hưng phấn, cực khoái và cuối cùng là thư giãn. Chính vì vậy, sau khi trải qua giai đoạn tim đập nhanh, hơi thở hổn hển và huyết áp tăng cao trong quá trình quan hệ tình dục, cơ thể nữ giới thường sẽ bị mất nhiều năng lượng và gây ra cảm giác mệt mỏi ngay sau đó (vào giai đoạn thư giãn).

BÍ QUYẾT CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG CON GÁI BỊ MỆT SAU KHI QUAN HỆ

Khi chất lượng “cuộc yêu” được cải thiện, cả hai đều đều cảm thấy thỏa mãn hơn thì tinh thần cũng sẽ trở nên vui vẻ. Vậy nên ngoài việc tìm hiểu tại sao khi quan hệ con gái lại mệt, nhiều chàng còn muốn học hỏi các cách giúp cải thiện tình trạng trên để giúp “cuộc yêu” thêm nồng cháy. Dưới đây là một số cách có thể giúp cải thiện tình trạng con gái bị mệt sau khi “yêu”:

► Sinh hoạt đúng giờ giấc, ngủ đủ, ăn uống lành mạnh và đủ chất để đảm bảo có thể lực tốt, tăng cường sức khỏe sinh lý.

► Không nên bỏ quan màn dạo đầu vì lúc này, cơ thể của nữ giới sẽ thật sự được thư giãn thông qua các hành động âu yếm và vuốt ve của bạn tình.

► Trong và sau khi “yêu”, hầu hết nữ giới đều cần đến sự quan tâm, chiều chuộng là âu yếm từ phía đối phương. Vậy nên, dẫu biết cả hai đều rất mệt sau khi quan hệ nhưng đừng quên ôm ấp, quan tâm lẫn nhau để giúp “cuộc yêu” trọn vẹn đúng nghĩa.

Quan hệ tình dục là việc mà cả hai cần học hỏi để bạn và đối tác đều đạt được những khoái cảm, tăng cảm giác yêu trong mỗi lần quan hệ. Hy vọng bài viết trên của Phòng khám Đa Khoa Hồng Cường đã giúp các chàng tìm được lời giải đáp cho câu hỏi tại sao khi quan hệ con gái lại mệt để từ đó cải thiện được chất lượng đời sống tình dục của bản thân và bạn tình. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác về các vấn đề sức khỏe, hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi qua Hotline (028) 3863 9888 hoặc KHUNG CHAT ngay phía dưới bài để được tư vấn và hỗ trợ hoàn toàn miễn phí.